Une approche unique, holistique, incarnée et profondément humaine
Mon approche repose sur une conviction simple :
le corps, la psyché et l’image ne sont jamais séparés.
Ce que nous avons vécu s’inscrit en nous. Dans notre manière de nous tenir. De nous habiller. De nous cacher ou de nous montrer.
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche holistique, où le travail thérapeutique et l’exploration de l’image à travers le vêtement se rencontrent. J’utilise différents outils, choisis avec justesse, pour vous accompagner vers un alignement profond entre ce que vous ressentez, ce que vous êtes et ce que vous montrez au monde.
L’objectif n’est pas de se transformer pour correspondre à un idéal, mais de se révéler, de laisser émerger votre vérité intérieure afin de briller et rayonner de manière authentique. Le vêtement devient alors un soutien, un prolongement de votre identité, au service de votre présence et de votre élan vital.
Ma pratique repose sur une écoute sensible, bienveillante et sans jugement.
Mon approche thérapeutique
La thérapie individuelle vous aide à mieux vous comprendre, à mobiliser vos propres ressources et à construire un bien-être durable, dans le respect de votre rythme et de votre singularité.
Ce que l’accompagnement peut vous apporter :
-
Vous reconnecter à vos ressentis, à vos émotions et à vos besoins profonds
-
Mieux comprendre vos réactions, vos schémas de fonctionnement et vos mécanismes relationnels
-
Clarifier vos priorités, vos valeurs et ce qui fait sens pour vous
-
Développer des outils concrets pour réguler vos émotions au quotidien
Anxiété, angoisses, stress, burn-out professionnel, mal-être, traumatismes, abus sexuels…
Un cadre thérapeutique sécurisant:
La thérapie offre un espace bienveillant et confidentiel pour explorer en profondeur vos conflits internes, vos expériences passées et vos blocages émotionnels.
Je vous accompagne dans :
-
La prise de conscience de vous-même et de vos schémas relationnels
-
La régulation émotionnelle et comportementale
-
L’intégration des différentes parts de vous-même, afin de retrouver équilibre, cohérence et alignement intérieur
Mon accompagnement s’appuie sur une approche intégrative, adaptée à votre rythme et à votre singularité :
-
Approche systémique (PNL) : comprendre vos fonctionnements et vos interactions
-
Approche humaniste : une relation thérapeutique basée sur l’écoute, la présence et l’authenticité
-
Approche comportementale : agir concrètement sur vos schémas et comportements
-
Emotional Freedom Technique (EFT) : libérer les charges émotionnelles et apaiser le système nerveux
Chaque accompagnement est unique, co-construit ensemble, dans le respect de votre histoire et de vos besoins.
Pour qui ?
J’accompagne principalement :
-
Des femmes traversant des périodes de questionnement, de fragilité ou de transition, ressentant le besoin de se reconnecter à elles-mêmes.
-
Des femmes en déconnexion intérieure, avec une faible estime de soi, des difficultés à poser des limites, ou prises dans des loyautés familiales pesantes.
-
Des femmes vivant une transition de vie :
-
rupture ou divorce
-
changement ou réorientation professionnelle
-
retour à soi après la maternité
-
-
Des femmes blessées dans leurs relations, confrontées à :
-
des schémas relationnels répétitifs
-
des attachements complexes
-
des relations toxiques ou déséquilibrées
-
Mon accompagnement s’appuie sur une approche globale et personnalisée, mêlant différents outils afin de répondre au plus juste à vos besoins. L’objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures, à renforcer votre autonomie et à avancer vers un mieux-être durable, tant sur le plan personnel que professionnel.
Ma pratique repose avant tout sur une présence attentive, bienveillante et sans jugement. Chaque parcours étant singulier, j’ajuste mes accompagnements en fonction de votre histoire, de vos ressentis et de vos enjeux du moment. Je veille à créer un espace sécurisant, respectueux de votre rythme, pour vous permettre d’évoluer en confiance.
L'image
Le corps
En tant que Personal Shopper Holistique
J’accompagne à travers le tri et la remise à jour du dressing, le shopping assisté et le conseil vestimentaire conscient.
L’image n’est jamais abordée comme une injonction à "aller mieux" ou à correspondre à un idéal.
Elle devient un outil de réconciliation.
À travers le vêtement, le corps et la présence, nous travaillons :
-
la reconnexion aux sensations
-
l’autorisation d’exister pleinement
-
l’expression juste de l’identité
-
la fin des armures ou de l’effacement
Le tri de dressing, le shopping et les choix vestimentaires sont pensés comme des espaces d’écoute et d’alignement, toujours respectueux de l’histoire, du rythme et de la singularité de chaque personne.